Makanan Untuk Kesehatan Kulit

Di antara berjuta-juta makanan bergizi ternyata selain untuk membantu untuk menyehatkan tubuh ternyata makanan yang bergizi juga dapat membantu kita dalam menyehatkan kulit.

Kulit sehat, cantik dan juga ideal yang selalu anda impi-impikan akan bisa anda miliki dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

Seorang asisten profesor, Jessica WU mmengatakan bahwa jika anda ingin memiliki kulit yang bersih dan juga mulus anda cukup mengkonsumsi beberapa makanan bergizi, berikut ini adalah makanannya:

1. Tomat

Makanan sehat yang dapat membuat kulit anda menjadi sehat adalah Tomat, Tomat juga disebutkan sebagai salah satu makanan bergizi yang dapat membantu penglihatan selain itu ternyata tomat bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk menyehatkan kulit.

Karena kandungan antioksidan yang biasa disebut dengan likopen ada disini, Likopen bisa diserap secara sempurna oleh tubuh jika sudah dimasak ataupun sudah melewati tahap pemrosesan ulang.

2. Daging Merah

Mungkin untuk sebagiann orang mengatakan bahwa makanan ini mengandung banyak lemak dan kolesterol yang tinggi sehingga bisa menimbulkan penyakit jantung. Memang ada benarnya, akan tetapi itu jika anda mengkonsumsi terlalu banyak tapi jika tidak justru sebaliknya percaya atau tidak ternyata daging merah juga dapat membantu anda dalam menyehatkan kulit.

3. Buah Kenari

Buah kenari mengandung omega-3 yang tinggi yang mampu untuk membantu mengatasi masalah-masalah kulit seperti rona kemerahan dan juga jerawat sekalipun. Bahkan buah kenari bisa mengunci kelembapan kulit dan juga melindungi kulit dari racun yang membahayakan kulit.

4. Yoghurt

Sudah lama sekali Yoghurt dipercaya untuk membantu anda dalam mengatasi problem kulit, Yoghurt dapat membantu untuk membuat bakteri-bakteri baik yang bisa melancarkan pencernaan. Selain itu Yoghurt juga bisa melawan kuman jerawat dan juga eksim sekalipun.

Bagaimana? dengan mengkonsumsi makanan seperti ini saja anda bisa mendapatkan kulit yang sehat tanpa harus melakukan tips sehat yang bahkan bisa berujung ketidakpuasan. Semoga artikel ini bermanfaat dan terima kasih.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s