Tips Merawat Kesehatan Kulit Pada Saat Berpuasa

Image

Bulan puasa adalah bulan bagi seluruh umat muslin didunia untuk merefleksikan suka cita melalui ibadah selama bulan yang penuh berkah. Dan selama itu pula tubuh kita mengalami yang namanya perubahan siklus, dari pola tidur sampai pola makan yang pasti tentu akan mempengaruhi terhadap kulit kita sendiri yang berakibat terasa kering yang menyebabkan kelembabannya berkurang.

Bagi kebanyakan wanita, masalah kulit merupakan salah satu masalah yang mendapat perhatian penting, apalagi ketika puasa. Matahari terik di siang hari dapat merusak kulit, ditambah dehidrasi yang akan menyebabkan kulit terlihat kusam, kasar, tidak terawat, bahkan menyebabkan kerutan-kerutan halus.

Lalu apa rahasiannya untuk tetap menjaga kulit agar terlihat putih dan sehat selama bulan ramadhan ini ?

Untuk itu mari simak tipsnya dibawah ini :

  • Lakukan perawatan kulit dari dalam dengan cara mengonsumsi buah, sayuran dan lebih banyak air.
  • Tingkatkan asupan vitamin dan mineral yang memadai, sehingga tingkat kelembaban tetap utuh dan ada cukup cadangan energi (glukosa) di siang hari.
  • Konsumsi air sangat dianjurkan selama puasa, 5 gelas saat berbuka dan 3 gelas saat sahur.
  • Untuk perawatan kulit sehari-hari, gunakan pelembab yang mengandung air (berbasis air). Pilih pelembab yang mengandung bahan yang dapat meningkatkan kandungan air pada sel-sel kulit seperti gliserin, urea, asam hyaluronic, ceramide, kolagen, protein, asam amino.
  • Pastikan juga pelembab pilihan Anda mengandung antioksidan.
  • Lakukan perawatan muka alami, misalnya scrubbing (pengelupasan kulit mati) secara rutin agar kulit tidak kusam.
  • Masker wajah juga dianjurkan, terutama yang mengandung pelembab vitamin dari buah atau ekstrak tanaman.

Yah, itulah tips dari saya dalam merawat kulit tubuh Anda selama bulan puasa, dengan begitu kulit Anda terawat dan juga ibada puasa Anda juga lancar. Sekian tips dari saya jika ada yang ingin memberikan informasinya dalam merawat kulit terutama kulit wajah dapat memberikan tips dibawah ini atau klik link yang tersedia.

Terimakasih dan Selamat Berpuasa

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s